Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Auspiciosa
Журнал
06 июл 23
Auspiciosa- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя Auspiciosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
133/365 Jantar 😋
Sopa de macarrão com carne
Coxinha da asa assada
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
1292 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 79,64г | Углев: 166,64г.
Завтрак:
Itambé Iogurte Natural Desnatado, Psyllium, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Banana Caturra.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços), Copacol Coxinha da Asa Temperada.
Перекус/Другое:
bolo de banana,aveia e maça, 3 Corações Café Extra Forte.
подробнее ...
3160 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты, Musculação - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Auspiciosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю