Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inruben
Журнал
06 июл 23
inruben- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя inruben
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
1915 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 181,56г | Углев: 159,15г.
Завтрак:
Prozis Manteiga de Amendoim e Coco Cremosa, Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Leite Magro , Continente Sultana Preta, Dia Amêndoas Laminadas, Bagas Goji.
Обед:
Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Prozis Manteiga de Amendoim e Coco Cremosa, Bimbo Pão 100% Natural, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Mel, Continente Leite Magro , Prozis 100% Soy Protein.
Перекус/Другое:
Prozis Manteiga de Amendoim e Coco Cremosa, Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Leite Magro .
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inruben-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю