_ggraboski- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя _ggraboski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ainda faltam 13kg para chegar no eu peso normal, mas depois de 20kg eliminados venci a obedidade e me sinto muito melhor

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1319 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 74,96г | Углев: 127,36г. Обед: Ovo Frito, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Yoki Cuscuz. Перекус/Другое: Laranjas, Garoto Talento Doce de Leite. подробнее ...

518 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 34

Комментария

top

06 июл 23 написано членом: CAVERA77

parabéns 🎊

06 июл 23 написано членом: Vania padeira

parabéns quantas calorias se consome

06 июл 23 написано членом: leticia180996

parabens!!

06 июл 23 написано членом: fafakracik

Que show!!! 👏👏👏❤️

06 июл 23 написано членом: maria Pedreira

Uhull Parabéns 🎉🎉🎉

06 июл 23 написано членом: quesialobo

é possível eliminar peso retirando arroz das refeições?

06 июл 23 написано членом: Pris38

Eu fiz um teste retirando o arroz, e consumindo de tudo dentro das calorias 1500. Desde domingo que não consumo.

06 июл 23 написано членом: Pris38

parabéns!

06 июл 23 написано членом: Dan RJ

parabéns 👏👏👏

06 июл 23 написано членом: araujojamila4

Letícia, minha dieta é de 1600 calorias por dia

06 июл 23 написано членом: _ggraboski

Pri, eu não sei. Acho que você controlando as calorias já basta para perder peso e se possível fazendo exercícios físicos também. Eu como arroz somente no almoço, 80g de arroz integral.

06 июл 23 написано членом: _ggraboski

Obrigada por responder

06 июл 23 написано членом: Pris38

Obrigado por responder

06 июл 23 написано членом: leticia180996

Resultado lindo ,parabéns 👏🏽👏🏽

07 июл 23 написано членом: Gessica Loureiro

parabéns

07 июл 23 написано членом: marciagoncalved

parabéns 🤜🤛👏👏

07 июл 23 написано членом: PatyMachado1

Amiga obesidade é uma doença crônica . Os novos hábitos terão que ser para vida toda

07 июл 23 написано членом: saivasoares

linda antes e depois. só que agora mais saudável. parabéns!

07 июл 23 написано членом: vanndeodato

parabéns

07 июл 23 написано членом: Pri kro

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ggraboski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ggraboski- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

_ggraboski-Изменение Веса