Irene Active- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Irene Active | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bajada por culpa de una gastroenteritis de más de 4 días que me tiene frita. Por fin puedo comer un poquillo algo que no sea suero pero sin pasarme. Pero toy flojita, espero no haber perdido mucho musculillo...

61,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1249 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 82,48г | Углев: 170,28г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Manzanilla, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Horno El Antequerano Mollete. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Aquarius Aquarius Limón. Ужин: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, San Roque Molletes de Antequera, Alpro Absolutely Coconut Natural. Перекус/Другое: Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

😔 Espero que te recuperes rápido

06 июл 23 написано членом: Malenagb

Gracias ☺️

06 июл 23 написано членом: Irene Active

Que te mejores pronto

06 июл 23 написано членом: HeidyKathy

Gracias ^^

06 июл 23 написано членом: Irene Active

no te preocupes el músculo no se pierde en 4 dias

07 июл 23 написано членом: Jorgeb__

Ya van 6 días! Gracias chicos. Espero que este finde me recupere por fin 🙏🏽

07 июл 23 написано членом: Irene Active


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene Active-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene Active- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Irene Active-Изменение Веса