Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irene Active
Журнал
06 июл 23
Irene Active- Журнал, 06 июл 23
Параметры Пользователя Irene Active
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bajada por culpa de una gastroenteritis de más de 4 días que me tiene frita. Por fin puedo comer un poquillo algo que no sea suero pero sin pasarme. Pero toy flojita, espero no haber perdido mucho musculillo...
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2023:
1249 ккал
Жир: 23,86г | Белк: 82,48г | Углев: 170,28г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Manzanilla, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Horno El Antequerano Mollete.
Обед:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Aquarius Aquarius Limón.
Ужин:
La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, San Roque Molletes de Antequera, Alpro Absolutely Coconut Natural.
Перекус/Другое:
Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
😔 Espero que te recuperes rápido
06 июл 23 написано членом:
Malenagb
Gracias ☺️
06 июл 23 написано членом:
Irene Active
Que te mejores pronto
06 июл 23 написано членом:
HeidyKathy
Gracias ^^
06 июл 23 написано членом:
Irene Active
no te preocupes el músculo no se pierde en 4 dias
07 июл 23 написано членом:
Jorgeb__
Ya van 6 días! Gracias chicos. Espero que este finde me recupere por fin 🙏🏽
07 июл 23 написано членом:
Irene Active
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irene Active-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю