ZephyreS- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя ZephyreS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

924 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 76,24г | Углев: 104,48г. Завтрак: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Banan. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Boiled Egg, Clementines . Ужин: Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Sockerbit, ICA Skinkschnitzel, Vitkål, Blomkål, Broccoli, Patak's Tikka Masala. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Promenerad - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 5 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZephyreS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZephyreS- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

ZephyreS-Изменение Веса