Sidko164- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Sidko164 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1780 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 91,84г | Углев: 172,61г. Завтрак: Дыня, Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Капучино. Обед: Коркунов Горький Шоколад 55%, Сахар, Чай, Клубника, Капустный Салат, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Суп с Фрикадельками. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Батон Зеленоградский. Перекус/Другое: Drive Чипсы, Ярче Банан. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidko164-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidko164- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sidko164-Изменение Веса