svtjunior- Журнал, 15 июл 15

Q tens feito ??? 

eu tbm nao estou conseguindo diminuir nada.. :/  

Acho que to ganhando massa magra msm... as medidas da cintura diminuiram... O problema (pelo menos comigo) é essa parada de pensamento de gordo que não me larga que sempre fica preocupado com o peso e não com a composição corporal Pra mim, é muito difícil desassociar isso... Acho que é o medo de voltar a pesar o que eu já pesei um dia... sei lá... 

Peso significa NADA... vejam os jogadores de Rugby... q são considerados atletas de altíssimo nível... pesam entre 90 e 110Kg mesmo qdo só tem 1,83m..1,85m... são excelentes exemplos de explosão, resistência e força... pra mim foi fácil pq sempre "me perguntava"... como esses caras fazem tanto com tanto peso ??? \o/² 

Concordo com você Roger. A minha parte consciente me diz isso, mas o subconsciente é que fica me perturbando ! kkk. Eu sempre fui gordo desde a infância. Brevemente, na adolescência para a fase adulta fiquei magro e depois engordei tudo de novo e mais um pouco (um pouco não, um monte). Então é um medo que eu tenho e sei que preciso superar isso, mas é complicado. Por mais que eu faça musculação e tal, eu faço de forma limpa. Não me utilizo de nenhum tipo de esteroide nem nada disso. Apenas alimentação e whey protein. Não sou contra quem usa, mas acho que as conquistas devem ser de acordo com que cada corpo permite (a não ser que seja algum tipo de distúrbio ou algo assim). Mas assim, o meu biotipo já é de endomorfo; já tenho 36 anos e não tomo nada que auxilie na perda de massa gorda (como o esteroide anabolizante por exemplo). Logo, qualquer peso que eu ganho, eu já fico muito receoso. É difícil superar, mas já to aprendendo a lidar com isso e superar esse meu medo. Valeu a força !!!  

Poxa JULIANASPAN, tem hora que dá uma estagnada que dá até raiva né ?! kkkk. Mas não podemos desanimar não... uma hora esse peso desce ! kkk. Valeu a força