thefitvlog- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primer dia. Peso 85 kilos. He calculado mis macros y empiezo a comer para definirme. Mi objetivo son 1875 kcal para hoy.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1247 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 85,74г | Углев: 56,16г. Завтрак: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado +Proteínas Leche Semidesnatada, Carrefour Creme Fraiche, Wasa Pan , Huevo. Обед: Wasa Pan , Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Tomates, Primaflor Mezclum, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Puro Avellanas. Перекус/Другое: MyProtein Protein Shake. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

A por ello!!! 💪🏽💪🏽💪🏽

28 июн 23 написано членом: Irene Active

Adelante.😊

29 июн 23 написано членом: EstherGR82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса