Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Farrelle
Журнал
15 июл 15
Farrelle - Журнал, 15 июл 15
Параметры Пользователя Farrelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's weird ... so I feel like I've changed, the scale said I lost 2.2 pounds, but the pugde is still there and it seems really slow going. This is the first time that I have been consistent on a diet and an exercise routine, but after a few weeks when I look in the mirror I don't really see a change. I know all those shows like Biggest Loser have more time and its great when they lose a large number at the weigh in. I'm just wondering why is it taking so long for bigger numbers? I think it's too early for me to be stuck.
Ok ok, enough wondering and whining, everyone is different, I know, I know. Back to work and trying to figure out what's for breakfast since the job microwave is not working and I can't have my oatmeal today.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2015:
1432 ккал
Жир: 60,97г | Белк: 87,66г | Углев: 140,19г.
Завтрак:
Granny Smith Apples, Cinnamon Sugar, Oatmeal.
Обед:
Kraft Classic Ranch Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
Ужин:
Shrimp, Cauliflower, Carrots.
Перекус/Другое:
Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Whole Wheat Bread, Oranges, Cucumber (with Peel), Kraft Classic Ranch Dressing, Great Value Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are losing fine. Shows like the Biggest Loser make us think we should lose like them, but most people lose a pound or two a week, so you are right where you should be. Make a commitment to yourself and keep going. It also takes time to see a difference in the mirror. We are our own worst critics.
15 июл 15 написано членом:
Suzi161
Thanks Suzi161! A coworker said the same thing to me this morning about questioning my stagnancy. I'm just amazed that I've stuck to this life change for 4 weeks! That is something for me!!
15 июл 15 написано членом:
Farrelle
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Farrelle -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю