2020165goal- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя 2020165goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1817 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 118,19г | Углев: 208,61г. Завтрак: Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas. Обед: Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Air Popped Popcorn, Michelob Ultra Amber Beer, Air Popped Popcorn. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Roasted Potato, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020165goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020165goal- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

2020165goal-Изменение Веса