frankly_francesca- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя frankly_francesca | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is me at 260 last fall (already down 32 pounds from my heaviest) and me now at 219 in the same skivvies for comparison. My doctor wants me at 180, but I think I could do 160. I’m 5’8” for reference.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

970 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 48,68г | Углев: 88,22г. Завтрак: Water , Publix Onions, Baby Spinach, Tomatoes, Egg. Ужин: Water , Kroger Tortilla Rounds, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value White Corn & Black Bean Salsa. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

149 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 41

Комментария

Good work!

24 июн 23 написано членом: recompforhealth

Congrats. You're doing a great job. Keep up the good work

24 июн 23 написано членом: RN16

Great job!!!

24 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

You are well on your way to your goal! Great job👍👍

24 июн 23 написано членом: Diana 1234

Your doing great

24 июн 23 написано членом: buenitabishop

Awesome! Congrats Francesa, your on track to reach your goal.

24 июн 23 написано членом: mister kiu

Way to go girl! proud of you!!

24 июн 23 написано членом: ShannonVeganDogMom

Onederland is just round the corner! 💪RESPECT!💪

24 июн 23 написано членом: 66Pack

Great Job!

24 июн 23 написано членом: rebecca 1960

congrats

24 июн 23 написано членом: U92native

Weigh to go🥳👏💪

25 июн 23 написано членом: jeannieselby

you are doing absolutely outstanding.

25 июн 23 написано членом: Rick9010

Great job!

25 июн 23 написано членом: BabyBbomb

Keep focus 🧘‍♀️ and strong 💪🏽👍🏽

25 июн 23 написано членом: PinayRN

Wow, what a difference. Congratulations on your good work.

25 июн 23 написано членом: Snowwhite100

Amazing transformation 😊

25 июн 23 написано членом: madamelaine

Awesome! Congrats on the hard work done and the pay-off achieved!

25 июн 23 написано членом: brendabradshaw

Fantastic progress!!! Keep up the great work!!!

25 июн 23 написано членом: debrafrederick

🔥🔥🔥

25 июн 23 написано членом: Akswsw

Fantastic job. WOW!

25 июн 23 написано членом: CarbAbuser

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankly_francesca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankly_francesca- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

frankly_francesca-Изменение Веса