Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
88elizabethcady88
Журнал
31 июл 11
88elizabethcady88- Журнал, 31 июл 11
Параметры Пользователя 88elizabethcady88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It seems like this will now be a durable drop below 160. 150 still seems kind of far away, but even if it takes longer to get to that round number than it has to get to higher ones, it will come. Consistency is so important, and Rome wasn't even torn down in a day. Good luck to any fellow travelers who read this. Stay strong! We can so [i]totally[/i] do this.
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2011:
1506 ккал
Жир: 28,64г | Белк: 105,25г | Углев: 223,15г.
Завтрак:
multivitamin, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water.
Обед:
apricot, spring water, jones soda, cheese strings.
Ужин:
mung beans, milk, crabmeat.
Перекус/Другое:
strawberries, semisweet, milk, semisweet, dumpling, white chocolate disks.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
hi elizabeth! congrats on losing 37 lbs! thats wonderful.looks like a slow steady decline in weight that from what im reading is exactly how its supposed to be done. keep at it and good luck!
31 июл 11 написано членом:
stacy robbins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
88elizabethcady88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю