Linkycat- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Linkycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

103,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1390 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 117,15г | Углев: 168,04г. Завтрак: Cantaloupe (Muskmelon), Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Naturel, AH Gebroken Lijnzaad. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, crustless quiche/frittata. Ужин: Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Maggi Pepersaus, AH Excellent Biefstuk, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: AH Kipfiletplakjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Oppo Double Salted Caramel , Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Kipfiletplakjes. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linkycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linkycat- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Linkycat-Изменение Веса