Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilB21
Журнал
12 июл 15
PhilB21- Журнал, 12 июл 15
Параметры Пользователя PhilB21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015
172,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2015:
2067 ккал
Жир: 77,03г | Белк: 133,45г | Углев: 211,87г.
Завтрак:
Shredded Cheddar Cheese, Enriched Hamburger Buns, Grits, Brown 'N Serve Beef Sausage Links, 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Captain Wafers Crackers, Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Pineapple Chunks, Turkey Meat, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hamburger Steak.
Ужин:
Long Grain Instant White Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Sliced Tomatoes (3 Slices), Pimento Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Smooth & Dreamy No Sugar Added Vanilla, Chocolate, Strawberry Ice Cream, Peaches in Light Syrup, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PhilB21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю