zapart - Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя zapart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

110,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

2167 ккал

Жир: 101,37г | Белк: 95,56г | Углев: 222,02г. Завтрак: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad, International Delight Caramel chai tea latte International Delight. Обед: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Martha White Sweet Yellow Cornbread Mix, Mashed Potato, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. Ужин: Edy's Grand Ice Cream - Drumstick. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Glazed Donut. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Stationary bike - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapart -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapart - Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

zapart -Изменение Веса