Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
31 июл 11
SuzanneJ- Журнал, 31 июл 11
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I find it easier to lose weight in the summer. I've made some changes to my diet. I've cut out a lot of the fat, but increased calories a bit. I've cut out cream from my coffee and mayo. I've added more salads and changed my creamy casear salad dressing for an oil dressing. In the last week I've dropped 7lb.
Most of dieting is just learning which foods you can eat, and which you cannot.
I've also added 2 or 3 latte a week to my diet and am eating no supplements. Once I reach 145 for a week or two I will re-introduce the supplements and see what effect they have.
I plan to wait till I keep my weight under 150 for more than one or two weeks before I reset my goal.
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi, just wanted to say what an amazing job you have done. Congrats on being at 'goal'. Sounds like you want to lose more? Great job. Also read your entry about bio oil. I may just give it a try as I have lots of wrinkly loose skin.
06 авг 11 написано членом:
sarahsmum
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю