frpaty- Журнал, 16 июн 23

Passei 3 anos aprendendo a comer. Nesse tempo, perdi 21 kg e desde então mantenho o peso desejado. Qd saio da linha, sei o caminho de volta! Há um ano, inseri algumas sobremesas Lowcarb/cetogênica na minha rotina. Sempre atenta à relação P/E!! Td certo! 😉

---

812 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 72,36г | Углев: 30,32г.   Завтрак: All Protein Snack de Pizza, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Ovo, Café. Обед: Nosso Granel Bolo Mousse de Chocolate Zero Lactose e Lowcarb, Dourado. Ужин: Bolo Mármore MEU MARAVILHOSO , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Dourado. подробнее ...