igrigoleti- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sempre que estou focada e fazendo tudo 100% como deveria, a vida vem e da uma rasteira, me desestabiliza mentalmente e aí f0de minha alimentação! A vida de quem luta contra o peso e os maus hábitos, é uma eterna merd4!

79,9 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

522 ккал

Жир: 13,43г | Белк: 77,74г | Углев: 23,38г. Завтрак: Muffato Baguete de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Controla tua mente. Entende que se tu tem um problema, comer 4 rosquinhas, não vai fazer o problema desaparecer. A gente foi ensinado a ter fome emocional, tá feliz : come. Tá triste : come. Lasca a saúde e a autoestima. Siga firme no teu objetivo, que pelo que vi, tu já chegou foi longe!

13 июн 23 написано членом: Lívia~Foco30

Olha pra trás.... vê onde vc chegou...olha... não é pra qualquer um!!! Vc já é uma vencedora. Qd isso acontecer, "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima!💪🏻❤️

13 июн 23 написано членом: frpaty

Pior @foco30… comemos por tudo! Isso arrebenta qualquer organismo! Difícil é desconstruir isso!

13 июн 23 написано членом: igrigoleti


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса