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hola grupo! sigo perdiendo peso, más lentamente, pero bien. Tengo mucho complejos con mis piernas, desde siempre, las he tenido y sigo teniendo gorditas, con unos gemelos de futbolista, pierdo peso y de piernas nada, aunque las veo más finas, pero me tomo medidas y bajo poco centímetros, como es posible? es posible que sea porque pierdo grasa pero no músculo? llevo meses caminando mucho y subiendo muchas escaleras diariamente, puede ser debido a eso? jolín me encantaria tener unas piernas más finas y femeninas, creía que para este verano podria ponerme al fin unos pantalones cortos y nada, sigo con unas buenas piernas. de los brazos ya ni hablo, los tenía grandes y me ha quedado colgajo, ya me lo advirtieron, por mucha fuerza y ejercicios que hiciera de brazo no podría solucionar tanta piel dañada, algo he logrado pero nada, hay que pasar por quirófano, pues me incomoda a la hora de comprar ropa , tengo una M y por los brazos debo coger una XL , imaginaos. enfin. algún consejo para estas piernas? este verano mi plan es nadar mucho también, que por mí hernia lumbar mucho ejercicio de impacto no puedo hacer.
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80 кг
Потеряно до сих пор: 49 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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Потеряно 0,6 кг за Неделю
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