frpaty- Журнал, 08 июн 23

😅 Ufa!! Apenas 100g a mais, na balança, depois do experimento de ontem....🤣🤣🤣....mas não vai virar rotina! E pra acordar, algo pra matar a saudade, mingau: 17g leite em pó zero lactose Molico, 200ml de água, 20g de farelo de aveia e 6g de xilitol! E ☕!

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1018 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 87,63г | Углев: 48,90г.   Завтрак: Xilitol, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Vinho Tinto de Mesa, Patinho, Ovo Cozido. Ужин: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, All Protein Whey Cake Chocolate , Café. Перекус/Другое: Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco , Café. подробнее ...