|
2301 ккал
|
Жир: 79,09г | Белк: 121,35г | Углев: 283,36г.
Завтрак: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Обед: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Batata Doce Cozida , Banana da Terra, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Hortifruti Banana Nanica, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Doce de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Budweiser Cerveja Zero, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana da Terra, Suco Detox. подробнее ...
|
|
2329 ккал
|
Упражнение:
Дорожка - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Corrida esteira - 1 час, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
|
Комментария
Bom dia Flávia, o que é isso??
07 июн 23 написано членом: ROSA 1996
|
Bom dia linda ! Um overnight, nele vai aveia , chia , leite de coco , banana e doce de leite , fica uma delícia , da muita saciedade
07 июн 23 написано членом: flaviabenfica
|
Hummm, amo. O doce de leite me enganou, pensei que era um mingau com bananas. Obrigada pelo retorno, começar a dar um upgrade nos meus 💕😘
07 июн 23 написано членом: ROSA 1996
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
flaviabenfica-Изменение Веса
|