Mike in NC- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

I will be hungry later. This much cardio is not good for weight loss but I do like doing extreme cardio early in the day.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

2035 ккал

Жир: 98,01г | Белк: 153,18г | Углев: 154,05г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Strawberries. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Boar's Head Blue Cheese, Fresh Express Garden Salad, Balsamic Vinegar, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix, Pillsbury Big Deluxe White Chunk Macadamia Nut Cookie Dough. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome! Running?

06 июн 23 написано членом: cindylynnwho

How far is this?

06 июн 23 написано членом: ttaajjaass

That is a lot of calories!!

06 июн 23 написано членом: Redporchlady

Cindy - since my hip replacement running was my passion. This is on an elliptical which gets me the same workout without the impact.

07 июн 23 написано членом: Mike in NC

Elliptical for 2 hours! Wow! You certainly kept going after your surgery. I’m very impressed

07 июн 23 написано членом: cindylynnwho

wow Mike that's some workout!

07 июн 23 написано членом: ObeseToBeast123

I don't know anything about sports. All I know is the visual made my jaw drop. Without breaking a sweat, I can do two hours of my games, TV, internet, reading. Back in the day, I could sew and bead/craft. My biggest activity is mowing the lawn. Under an hour when I'm being slow, broken up by a rest break. Two hours straight of high impact?! GRATZ!

07 июн 23 написано членом: Zakata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса