Lost68- Журнал, 06 июн 23

😢 

Hey wijffie, als eerste welkom terug! Heb nog vaak aan je gedacht als ik een Losti maakte 😅. Mijn enthousiasme om van je te horen was direct helemaal weg bij het lezen van jou berichtje. Eigenlijk geen woorden meer, sprakeloos! Tis ook gewoon een klote ziekte, ken er behoorlijk over mee praten. Gaan we hier niet doen mevr. LOST 😉 We gaan je hier helpen, steunen, schop onder je kont. Heb je de puf om keto/kha weer op te pakken of gewoon met gezonder eten/suiker mijden en of snelle khd schrappen. Sterkte lieverd ♥️ 

Lief🤗😘❤️ ik ook aan jou. Je ziet er goed uit! Door de week lukt het prima om aan keto te houden. In de weekends is een drama. Ben gister gestart met IF. Hopelijk gaat dat ook helpen…en kan momenteel alle steun gebruiken 🙏 

Heel veel sterkte gewenst 🍀 

Sterkte de komende periode. Het is begrijpelijk dat je jezelf even niet op nummer 1 hebt staan! Denk aan jezelf al is dat in deze tijd soms erg moeilijk! 

🙏 

Sterkte ! 

Sterkte❤️ 

Sterkte 😘 

Wat een heftig verhaal! 😳 Ik weet niet goed wat ik moet zeggen. Heel veel sterkte voor jullie beide in elk geval. Super dapper dat je hier weer bent, en je niet alleen je verhaal doet, maar ook weer je eigen gezondheid aan wil pakken. ❤️ 

Wat heftig! Heel veel sterkte ❤️🙏🏾 

oke probeer gezond te kiezen maar mij prioriteit ligt bij fijn en goed samen  

Hallo joine, 🙏dank voor je berichtje. Dat kan als ik goed voor mezelf zorg en dat heb ik vanaf sept niet meer gedaan …🤗 

Wat knap, maar ook zo nodig, dat je weer goed voor jezelf wil gaan zorgen. Heel veel succes in deze heftige tijd.  

😥 heftig zeg. Sterkte voor jullie beide❤🍀 

Hey-hey ik heb even beetje gelezen over je struggles, maar vind wel dat als het om jezelf gaat dat je er nooit een kotssmiley achter moet zetten hoor. Puur en alleen omdat dat echt niet motiverend werkt en ik denk dat je beter liefdevol naar jezelf toe moet zijn. Helemaal nu ❤️ Hou ook een beetje rekening met het feit dat door de zorgen die je hebt je geestelijk stress ervaart, maar ook jouw lichaam dit als stress ervaart. Ik kan me zo voorstellen dat je ook niet elke nacht als een roosje je volle 8 uren ontspannen slaapt en dan kort gezegd: wordt het wel héél erg lastig om af te vallen of op gewicht te blijven en zijn hormonen niet bepaald je beste vrienden. Misschien allemaal bekende materie voor je, maar ik denk zeg het toch even 🤗 En wat ik verder nog wil zeggen: 80-85 kilo is mijn ideale gewicht 😂 en je komt uit een rete-goed bouwjaar 🥰notabene het jaar van de Aap. Je kunt dit en uiteindelijk komt alles goed 😍 

Hey lieve faat, je hebt gelijk hoor. Maar ik walg zo van mezelf, ik ben trouwens 156, dus 86 kilo is echt too much. Is moeilijk om nu vanmezelf te houden…maar ik weet dat het daar mee begint ❤️‍🩹.Mijn lichaam reageert idd, ik heb nu exceem, nooit gehad en een beklemde zenuw. Zeer pijnlijk. Slapen wisselt , ik gebruik zo’n meditatie app. We steunen elkaar 🐒😘🤗 

Nou moe wat een overeenkomsten 😃 Leuke en minder leuke, bouwjaar en username, stress eczeem, beknelde zenuw is alweer lang geleden, maar aah wat leverde die een pijn op 🥴 en wat grappige cijfertjes jouw startgewicht is mijn streefgewicht, jij bent 156 en ik 165 en wie weet wat er nog aan toe te voegen is. Vooralsnog is er een hoop werk aan de winkel voor ons allebei. Goed voor onszelf zorgen en leren lief zijn voor jezelf en tussendoor nog wat gewicht kwijtraken 😉😊