Heidirose 1962 - Пользователь

Heidirose 1962

Присоединился Март 2020

Публикации

183

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

98 кг

Потеряно до сих пор: 12,8 кг

Текущий вес

85,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 15,2 кг

Hallo allemaal,
Leuk dat je hier komt kijken.
Ben al een tijd hier op FatSecret, maar als "stil" lid. Nu wil ik actiever hier bezig zijn.

Ik ben 60 jaar, getrouwd en al héél lang bezig met mijn gewicht. Na meerdere pogingen om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Uiteindelijk besloten om KHD-beperkt te gaan eten. Dit is nu, buiten uitspattingen na, mijn leefwijze.

Ben 1,75cm lang en weeg nu 84,8 kg (5-3-2023)

*Doel is verlopig 70 kg

*Meer bewegen

*Minder snaaien, vooral op de avond

Groetjes

Heidirose 1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	keto_danny
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	SabineS85
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	Elfje69
	Последнее взвешивание: Набралось 2,7 кг за Неделю

	dani.p2
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Heidirose 1962 Последние Продукты и Упражнения

	Heitje Reep Blauwe Bes en Kokos
	Protein Aardbei
	Natuurlijk Mineraalwater
	Работа во Дворе (в Саду)
	Эллипсоид
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь