Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debrafrederick
Журнал
03 июл 15
debrafrederick- Журнал, 03 июл 15
Параметры Пользователя debrafrederick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi guys! Been away for a while, had some serious computer issues and I think this time I have it fixed, been running for a whole week now without something going out on it. My weight loss has slowed dramatically, but I am still losing and I have not changed anything other than not tracking my intake. Not going to try to catch up.....130 days is too many for that, hope all of you have been doing well and can help me get back into the habit of tracking my food. Have a great day!
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2015:
578 ккал
Жир: 54,79г | Белк: 20,45г | Углев: 1,54г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Gelatin Powder (Unsweetened), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick.
подробнее ...
3591 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome home and great loss!
03 июл 15 написано членом:
HCB
I wondered what had happened to you. Glad to have you back. Looks like you are still doing well. Happy to see that! Have a wonderful day.
13 июл 15 написано членом:
BNFineGirl
Congrats for not gaining while away good for you keep up the good work!
13 июл 15 написано членом:
dialla3201
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debrafrederick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю