ivanova.ap- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя ivanova.ap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

597 ккал

Жир: 10,94г | Белк: 50,44г | Углев: 80,85г. Завтрак: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе, Клубника. Обед: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Красное Яблоко, Персик. Ужин: Останкинский Кефир 1%. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней уровень 2 - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanova.ap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanova.ap- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

ivanova.ap-Изменение Веса