2020165goal- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя 2020165goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Waist 40.75"

86,6 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1763 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 76,43г | Углев: 200,59г. Завтрак: Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas. Обед: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cocoa Powder (Unsweetened) , Whole Foods Market Nutritional Yeast , Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn. Ужин: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Перекус/Другое: Red Table Wine , Great Value Milk Chocolate Chips. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020165goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020165goal- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

2020165goal-Изменение Веса