ivanova.ap- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя ivanova.ap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

56,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

895 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 46,43г | Углев: 126,44г. Завтрак: Грейпфрут, Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Горох и Морковь (Замороженные), Спаржа (Свежая, Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Редис. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Сливы, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней уровень 2 - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanova.ap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanova.ap- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

ivanova.ap-Изменение Веса