Sil Sloboda- Журнал, 29 май 23

Jantinha pós trabalho.
Sobra de macarrão com frango e bacon, um tiquinho de feijão com bacon e um ovo.
Só digo uma coisa, não tá glamouroso mas tá delicioso 😋

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1594 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 108,45г | Углев: 123,67г.   Завтрак: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Café (Infusão). Обед: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Salada de Macarrão com Frango. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café com Leite , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Paderrí Pão de Leite, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Peras. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...