Bopuc- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Bopuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1234 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 77,92г | Углев: 41,87г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Quaker Old Fashioned Oats, Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mama Lil's Pickled Mildly Spicy Peppers with Garlic in Oil, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Перекус/Другое: Keto Cafe Ketogenic Coffee. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bopuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bopuc- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Bopuc-Изменение Веса