gabibispoliver- Журнал, 28 май 23

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Acho lindo superiores bem definidos e tbm faço treino de peito apesar de muitas mulheres nao gostarem. Mas gente serio, nada mais satisfatorio do que fazer meu supino com 3kg cada lado me sentindo monstrona kkkkk

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329 ккал

Жир: 13,74г | Белк: 19,23г | Углев: 29,70г. Завтрак: DIA Tapioca, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Danubio Creme de Ricota, Ovo. Обед: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: HIIT - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Eu acho lindo também! Meus braços são gordinhos ainda e por isso eu adoro treinar peito. Mas confesso que no supino ainda tô com 1kg de cada lado 🤭🤣🤣 Um dia eu chego lá!!!

28 май 23 написано членом: Talipizzo

👏👏👏

28 май 23 написано членом: igorcasini

3kg de cada lado...🤭🤭🤭

28 май 23 написано членом: catarinaotorres

eu também amoooo treinar superiores!! Eu estou fazendo supino com 12kg de cada lado sou o que então? kkkkkk

28 май 23 написано членом: sermaedetres

e eu transitando de leve pros 16kg sou oq? 🤔🥲🙅🏻‍♀️

28 май 23 написано членом: DreeVegan

eu amooo treino de superiores! faço supino com 15 a 17 kilos de cada lado, tô muito ogra kkkkk

28 май 23 написано членом: Ma.G.E.

E vou falar outra heresia pras mulheres🤣🤣 não gosto de treinar inferiores, prefiro superiores😏🫣

28 май 23 написано членом: DreeVegan

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽💪🏽

28 май 23 написано членом: Auspiciosa

Parabens pelo físico! Está com uma condição muito boa! Já pensou em competir na categoria Bikini? (caso goste de fisiculturismo)

28 май 23 написано членом: luanleal

👏👏👏

28 май 23 написано членом: Andinhohardcore

musculação é vida 💛 ela muda não só nosso corpo más também nossa mente ..

29 май 23 написано членом: ro.terapiadocorpo

franga

29 май 23 написано членом: ismael4670

Eu amo treinar superiores Depois da uma olhada no insta da Maria Moya ( minha inspiração, as costas de milhões ) 🥰

29 май 23 написано членом: Sol Botelho

Shape muito top, parabéns Gabi!

29 май 23 написано членом: rafhzz

parabéns

29 май 23 написано членом: klarck21

Amo treino superiores 😍🦾

29 май 23 написано членом: Almeidask

Também amoo, tô fazendo supino cm halter cm 8kg de cada lado

29 май 23 написано членом: santannaz

Estás muito linda! Eu treino superiores também e desenvolvo bem mais rápido do que o restante do corpo. Pernas, tenho que treinar o triplo para ter o mesmo resultado.

30 май 23 написано членом: luizahbr

3kg de cada lado é franguinha hahahaha

30 май 23 написано членом: rachelrbpessoa

Qnt gente tóxica. Cada um faz com o peso que lhe convém. Ninguém começa fazendo com 10 kg de cada lado. O importante é começar e estar se sentindo bem moca. Parabéns 👏🏻 resultado é constância e disciplina, com eles vc chega no seu objetivo!!

30 май 23 написано членом: isafrf

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