kbrammer- Журнал, 26 июн 15

Yesterday's calorie load was a little higher but sticking with the plan. I had no bread or potatoes when out with my daughter for dinner. This has been the longest stretch since over a year ago that I have stuck with the plan. Yeah ME

---

1257 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 89,39г | Углев: 29,46г.   Завтрак: Teamwork Bottle, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Scrambled Egg. Обед: Teamwork Bottle, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: White Table Wine, Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Nature Made Fish Oil 1200Mg. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...