Valcrocha- Журнал, 25 июн 15

\o/² 

Hey ,saiba que pode emagrecer sem fazer jejum ,muito pelo contrário,comendo mais,assim como eu que como 6!vezes por dia 😊😊 

Parabéns! :D 

Oi Val, a quantas andam o vaccum? Olha esse link que interessante: https:// www.you tube.com/ watch?v= jkudap74Wxg 

Parabéns!. Miil vezes Parabéns!! Que o sucesso que tem conseguido até agora com o alcance de seus objetivos se repitam em outras áreas de sua vida! E que venham novas metas para serem alcançadas. Felicidades e obrigada por está compartilhando aqui suas experiências e seu conhecimento conosco :* 

Parabéns!!! Que Deus continue a te abençoar sempre!!  

Obrigada a todos...  

Agradece ñ... toma vergonha na cara e faz um churrasco pro próximo... e me convida claro.. \o/² 

Ray eu já tinha vsto esse video mas não se funciona. 

Opa, minha xará de aniversário?? Hahah Parabéns também! Tudo de bom e sucesso! :D 

Parabéns pelo aniversário e pela conquista! 

Parabéns Elisa... 

Val que mancada a minha... ignorei a parte do aniversário :/ Parabéns atrasado e um abdomen bunito pra nós \o/. Val fiquei bem interessada com aquele assunto do vídeo sobre gordura subcutânea porque percebi que a minha é isso. Fiz por 3 dias a massagem e acho que é eficaz (dói bastante depois), vou tentar fazer por duas semanas como ele cita no vídeo e se funcionar te conto. 

Ei, eu vi o vídeo. Como ex futura especialista (rsrs a ta), aquela massagem é boa e é feita para ajudar a 'deslocar' a gordura. Deixar as células mais maleáveis, se assim posso dizer. Mas, principalmente, mantenha-se firme na alimentação também. As vezes o volume subcutâneo é devido a um intestino preguiçoso (que faz poucos movimentos) ou uma retenção líquida. Gosto muito de massagem associada a alimentação. :D 

Sim pri, alimentação em primeiríssimo lugar... Fiz um teste no banho com sabonete, acho que perco menos tempo desta forma. Agora com seu aval que vou manter mesmo. Me encaixo na situação de intestino preguiçoso, mas esse quadro está mudando com amido resistente  

\o/ Pois daqui a duas semanas venha dizer como está seu tanquinho kkk 

Minha gordura está basicamente na região do umbigo, bem aquela chaaaata! Veremos pri, sempre me esqueço de tirar fotos antes x depois, vou ver se me lembro de tirar hoje. 

Meu intestino tbm é preguiçoso, as vezes penso até em tomar laxante, eu fiz essa massagens algumas vezes, mas é difícil lembrar, é igual ao desentupidor só lembro quando já passou uma semana kkkk 

kkkkkkkkkkkkkk ainda não comprei o desentupidor  

Ray o sentido da massagem é horário ou anti horário?