nasty11b04- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя nasty11b04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

и опа утром я стала весить на 400гр меньше, чем в 5 утра) чудо...))

95,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

997 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 115,58г | Углев: 67,45г. Завтрак: Брокколи, Кабачок, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Кефир 1%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сады Придонья Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Обед: Красные Помидоры, Биомакс Био-Йогурт, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Биомакс Био-Йогурт, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasty11b04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasty11b04- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

nasty11b04-Изменение Веса