_tranq_- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя _tranq_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 490 ккал
Да закидают меня тапками в комментариях, но я безумно захотела горячих бутербродов с ветчиной, сыром и овощами🥪
По бжу я более чем укладывалась и поэтому решила что бутербродам быть😁

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1134 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 80,11г | Углев: 132,92г. Завтрак: Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. Обед: Брокколи, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные . Ужин: Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина , Каравай Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

124 Сторонников Поддержка

Комментария

какие тапки, красота вкуснота же

17 май 23 написано членом: Мать котов

за что тапками кидать? Что не так с бутербродами?

17 май 23 написано членом: olibognach

Olibignach, ну в прошлом посте я отхватила за то что «заставляю» себя есть невкусные овощи😅 вдруг тут кому-то хлеб дорогу перейдёт 😄

17 май 23 написано членом: _tranq_

А почему нет? Всё вкусно и вполне совместимо с подсчетом калорий.

17 май 23 написано членом: pivic1

Да отлично всё! И если чего-то сильно хочется - не стоит отказывать себе в удовольствии. Главное: соблюдать меру.😊

17 май 23 написано членом: Donnie_Darko97

Ооо я тоже такие люблю делать! Еще и огурчик или помидорчик и вообще кайф🤤

17 май 23 написано членом: MintFoxx

Нормальный ужин) не переживайте

17 май 23 написано членом: anastasiya_lua

🔥

17 май 23 написано членом: amahamsli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tranq_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tranq_- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

_tranq_-Изменение Веса