ivanova.ap- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя ivanova.ap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

661 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 39,54г | Углев: 82,28г. Завтрак: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Нектарины, Зеленое Яблоко. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Джиллиан Майклс - 27 минуты, Приседания - 15 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanova.ap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanova.ap- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

ivanova.ap-Изменение Веса