nasty11b04- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя nasty11b04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

думаю, набор веса случился по большей части от предПМСного синдрома)) а может жру много)

96,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

879 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 82,69г | Углев: 56,52г. Завтрак: Кладезь Шоколад на Фруктозе с Орехами, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вода из под Крана. Обед: Агуша Пюре Банановое, Биомакс Био-Йогурт, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт. Ужин: Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Кардио - 25 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasty11b04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasty11b04- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

nasty11b04-Изменение Веса