Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahmedmdiab
Журнал
23 июн 15
ahmedmdiab- Журнал, 23 июн 15
Параметры Пользователя ahmedmdiab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015
90 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2015:
643 ккал
Жир: 11,94г | Белк: 24,29г | Углев: 117,99г.
Завтрак:
Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Whole Wheat Bread, Plain Yogurt.
Обед:
Plain Yogurt (Whole Milk), Date.
подробнее ...
3147 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay!
23 июн 15 написано членом:
Deb_N
Nice drop
23 июн 15 написано членом:
Lois K
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahmedmdiab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю