emmanuelmanny- Журнал, 14 май 23

Параметры Пользователя emmanuelmanny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Same place, same lighting. 25 pounds difference. August 2022 - yesterday May 13 2023 💪🏼🥷🥗🌮

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2023:

1217 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 161,98г | Углев: 97,10г. Завтрак: HEB Mootopia Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Обед: Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , HEB Original Flour Tortillas, HEB Yellow Corn Tortillas. Ужин: Kiwi Fruit, Guacamole, Dannon Oikos Pro Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat . подробнее ...

514 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

nice work dude, looking good!

14 май 23 написано членом: johncip

Thanks johncip!!

14 май 23 написано членом: emmanuelmanny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emmanuelmanny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emmanuelmanny- Журнал, 14 май 23

Оставить свой Комментарий

emmanuelmanny-Изменение Веса