karolkbueno- Журнал, 12 май 23

Параметры Пользователя karolkbueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2023:

1227 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 66,61г | Углев: 172,41г. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Tomates, Banha de Porco , Ovo (Inteiro), Feijão Preto Cozido, Sadia Bacon em Cubos, Bonduelle Milho Verde Congelado, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banha de Porco , Uvas-Passas (sem Sementes), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Açúcar, Yoki Amendoim, Banana Brasil Banana da Prata, Qualy Margarina Cremosa, Caseirinho Pão. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karolkbueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karolkbueno- Журнал, 12 май 23

Оставить свой Комментарий

karolkbueno-Изменение Веса