frpaty- Журнал, 12 май 23

Ufa! Hj, a balança deu apenas 100g a mais 😅!! O jejum de 18h termina às 10h16. Mas ... por não tá com fome, vou cuidar das coisas por aqui e concluirei apenas na hora do almoço…. depois das 12h30…. O q vai me dar um total de 20 h em jejum, sem sofrer!🥰

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613 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 64,86г | Углев: 20,28г.   Завтрак: Café. Обед: Pururuca, Feijão Verde, Clara de Ovo, Abóbora, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Nosso Granel Brigadeiro Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Pão Lowcarb Linhaça. подробнее ...