Josef1979- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Josef1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

2944 ккал

Жир: 145,06г | Белк: 213,44г | Углев: 188,69г. Завтрак: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Tortilla, Gräddfil, Texas Longhorn Chiligryta. Ужин: Scan Prickig Korv, Salami, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Rydbergs Rödbetssallad, ICA Julskinka, Wasa Sport Knäckebröd. Перекус/Другое: ICA Griljerad Julskinka, Wasa Sport Knäckebröd, Castello Brie, Göteborgs Havssaltade Kex, Körsbärstomater, Clementin. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josef1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josef1979- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Josef1979-Изменение Веса