Sidko164- Журнал, 11 май 23

Параметры Пользователя Sidko164 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Январь и май.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2023:

1885 ккал

Жир: 106,96г | Белк: 115,37г | Углев: 140,04г. Завтрак: Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капучино. Обед: Чай, Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень заметный результат! 💪👍

22 май 23 написано членом: Vrachulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidko164-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidko164- Журнал, 11 май 23

Оставить свой Комментарий

Sidko164-Изменение Веса