Auspiciosa- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

92/365 Café 😋
Pão de queijo
Queijo minas magro
Café sem açúcar

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1595 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 122,90г | Углев: 116,74г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Maricota Pão de Queijo Tradicional . Обед: Abóbora Refogada, Salada Crua, Arroz Integral, Laranja Pêra, Chuchu Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada Crua, Seara Mortadela Defumada, Lombo Assado. Перекус/Другое: Abacate, Black Skull 100% Whey Protein, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Отдыхать - 55 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Дорожка - 35 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса