Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapart
Журнал
17 июн 15
zapart - Журнал, 17 июн 15
Параметры Пользователя zapart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2015:
1429 ккал
Жир: 44,22г | Белк: 49,57г | Углев: 218,00г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Designer Whey Aria Women's Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
Обед:
Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Luvo Turkey Meatloaf & Mashed Potatoes.
Ужин:
EarthGrains Jewish Rye Bread, Boiled Potato, Roast Beef.
Перекус/Другое:
Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Stationary bike - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Велотренажёр - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapart -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю