Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roienell
Журнал
16 июн 15
Roienell- Журнал, 16 июн 15
Параметры Пользователя Roienell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighing in the 23rd but scale now is saying up a #. Well the good news is I get to file my application for the YWCA to get a reduced rate affordable for me to take advantage of help and structure. I am not big on exercise I am good on therapy, I am good on dancing, I am good on fun stuff, swiming, water arobics. But when it comes to the word exercise it is in my head bad stuff. So I am on a reset brain challenge all activity is fun. lol lol will get there. I am excited over this and looking forward to see how it helps change my life style, and weight. Need to be stronger as I broke my walker. lol
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2015:
1524 ккал
Жир: 103,78г | Белк: 60,47г | Углев: 123,42г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Powdered Mixture), Whole Wheat Bread (Commercial), Brown Rice, Harvestland Sliced Turkey Breast.
Обед:
Trader Joe's Baby Spinach Salad.
Ужин:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know how you feel. I never did alot of exercising because we were kept busy as kids.Biking, walking and running around like wild Indians. No TV, no video games. I have all of the above now and find I have to remind myself to MOVE!I am now having to go through the same mind reset. If your walker broke, get a cane or walking stick for balance. You don't want to fall as you are working on getting stronger.
16 июн 15 написано членом:
Lois K
Thank you it's nice to know I'm not alone. And yes thats how it was as a kid for me too. Good advice and cain or walking stick I beleive this will get me off of walker too. FS keep climbing
16 июн 15 написано членом:
Roienell
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roienell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю