Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
03 май 23
leonsiya197- Журнал, 03 май 23
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2023
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2023:
1559 ккал
Жир: 50,39г | Белк: 131,17г | Углев: 146,72г.
Завтрак:
Тнува Молоко 3%, Сушеная Клюква, Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Консервированный Лосось, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Лента Какао Порошок, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог 5%.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю