Irene Active- Журнал, 01 май 23

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Después de unos días muy locos de vacaciones en los que no sé ni qué he comido (aparte de muchos bocatas y dulces). Mañana vuelvo al redil de la alimentación saludable y el deporte. Mejor ni me subo a la bascula la semana que viene... Ya estoy viendo las fotos de comiditas ricas que hay por aquí y va apeteciendo retomar el buen camino 😅

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1647 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 115,20г | Углев: 168,15г. Завтрак: Hacendado Boquerones en Vinagre, Manzana, Kiwi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Обед: Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Milbona Yogur Griego Natural Light, Alsur Ensalada de Pimiento Rojo y Verde, Guiso de Lentejas. Ужин: Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), GutBio Carne Picada de Ternera. Перекус/Другое: Whey Protein, Plátano Maduro, Kiwi, Lidl Frambuesas Congeladas, Aquarius Aquarius Limón. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Unos días de vacaciones, con el carrerón que llevas a la espalda, seguro que incluso te ayudarán para complir mejor tus objetivos.

01 май 23 написано членом: EvaSieteTres

Gracias Eva. Eso espero! ☺️

01 май 23 написано членом: Irene Active


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