ROSA 1996- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

49,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

900 ккал

Жир: 35,56г | Белк: 43,67г | Углев: 101,31г. Завтрак: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado, Alface Rúcula, Ervilhas, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Tortilha de Trigo Integral, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 12 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 19 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса