debratrachta anderson- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя debratrachta anderson | < Предыдущая Запись |Следующий >

A bit earlier than usual with my daily weigh in but I was rather excited with this drop.

130,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 64,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1256 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 87,96г | Углев: 58,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Simply Potatoes Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Butter, Kroger Garlic Spread, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, American Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cocoa Powder (Unsweetened), Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Half & Half, Kirkland Signature Chocolate Chips, Fisher Pecan Halves, Whole Milk Plain Yogurt. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

debratrachta anderson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю